Auto-Defensa Personal

Experience Box organiza seminarios (a medida) de defensa personal para grupos, para incentivos de empresas y eventos de team building en el Sur de España y Gibraltar. Nuestros seminarios se basan en las famosas técnicas de auto-defensa “Krav Maga”, enseñadas por instructores altamente cualificados.

Krav Maga (que significa en el idioma hebreo “combate de contacto”) es el sistema oficial de combate y defensa personal usado principalmente por las fuerzas de defensa y seguridad de Israel. En este arte marcial se incorporan técnicas de defensa contra una amplia y variada gama de actos agresivos que puedan provenir de un atacante, tales como puñetazos, estrangulaciones, agarres, etc.

El Krav Maga no tiene reglas ni limitaciones. Todo vale para defenderse frente a situaciones hostiles, evitar ataques y librarse rápidamente de su agresor. Hombres y mujeres se someten generalmente a los mismos ejercicios. 

Los principios básicos del Krav Maga son:

• Contra-atacar la amenaza inmediatamente.
• Evitar ser lesionado en las partes más vulnerable del cuerpo como los ojos, la mandíbula, la garganta, la rodilla, etc.
• Neutralizar al oponente lo antes posible utilizando cuantas acciones sean necesarias para acabar con cualquier tipo de agresión.
• Hay que huir si la situación lo dicta.
• En algunos casos, se puede solucionar la confrontación hablando.

Es un sistema de autodefensa simple y efectivo basado en movimientos instintivos y técnicas prácticas.

Contacta con nosotros para más información sobre los seminarios que podemos organizar para grupos (estudiantes, turistas, eventos empresariales, incentivos, etc.)